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The Wonderstate Retreat x Lapoint : Rejoins Ivy Miller au Nicaragua, octobre 2026

1 juillet, 2026 (Updated: 10 juillet, 2026)

Es-tu prête pour une retraite de surf pas comme les autres ? Oublie l'idée de simplement prendre des vagues ou de cocher les cases d'un programme bien-être ; cette semaine est l'occasion de sortir de ta zone de confort, de te reconnecter à ta vraie nature et de vivre le surf (et la vie) sous un angle à la fois totalement nouveau et familier.

Bienvenue à Wonderstate, une retraite axée sur le jeu, le mouvement et les connexions authentiques, animée par la surfeuse pro et humoriste Ivy Miller au surf camp Lapoint à Los Clavos, au Nicaragua.


Une retraite basée sur le jeu

A retreat built on play - sara & ivy

Au fond, la retraite Wonderstate a pour but de redécouvrir quelque chose que la plupart d'entre nous perdons en grandissant : cette version de nous-mêmes instinctive, curieuse et sans filtre, notre « enfant intérieur ».

C'est cette partie de toi qui :

  • Essaie sans trop réfléchir

  • Agit avant que le doute ne s'installe

  • Ne se retient pas par peur du jugement

À travers le surf, le mouvement et les expériences partagées, ce séjour t'aide à te détacher de tes vieux schémas, à t'ouvrir à de nouvelles possibilités et à vivre la vie plus librement, avec plus de légèreté.

– « Quelque part en cours de route, la plupart des gens échangent le plaisir contre la sécurité et le contrôle. Cette semaine est faite pour le retrouver », explique Ivy.


Les détails clés de la semaine

  • Dates : 19-26 octobre 2026

  • Lieu : Lapoint Surf Camp Los Clavos, Nicaragua

  • Niveau de surf : Tous les niveaux sont bienvenus

  • Places : Disponibilité limitée

Ce qui est inclus :

  • Transfert aller-retour depuis l'aéroport de Managua. Uniquement le lundi

  • 7 nuits d'hébergement (du lundi au lundi)

  • 7 petits-déjeuners servis au camp

  • 6 déjeuners servis au camp

  • 7 dîners nourrissants aux saveurs locales servis au camp

  • 5 x 2 heures de cours de surf (à partir du niveau débutant)

    • Niveau 1 - débutant

    • Niveau 2 - intermédiaire

    • Niveau 3 - indépendant

    • Niveau 4 - avancé

  • 6 jours d'utilisation gratuite du matériel de surf, sous réserve des conditions de surf

  • 2 sessions de théorie de surf

  • Session d'analyse vidéo (tous niveaux)

  • Marche ou transport (selon le spot de surf) pour les cours de surf

  • 1 session de théorie sur la respiration en piscine

  • Bilan de surf en fin de semaine

Forfaits de surf : Options disponibles pour s'adapter à tes objectifs et à ton niveau de progression.


Ce n'est pas une retraite bien-être ; c'est une retraite d'expansion déguisée en jeu

Beaucoup d'entre nous ne se sentent pas coincées à cause du monde qui les entoure, mais à cause d'elles-mêmes. Nous avons tendance à trop réfléchir, à nous retenir, et à avoir profondément besoin de créer des liens, sans pour autant l'autoriser pleinement quand cela se présente.

– « Ce qui est central, c'est le sens du jeu, la joie, et ce qui crée cet état d'émerveillement. C'est pourquoi nous appelons cette retraite Wonderstate. Se reconnecter avec la partie de toi qui n'a pas peur d'essayer, qui ne réfléchit pas trop, celle qui agit avant de douter », raconte Ivy.

Ivy se rend au surf camp Lapoint au Nicaragua avec Sara Locke, sa meilleure amie depuis le CP.

– « L'objectif de cette retraite est simple : te reconnecter avec ta joie intérieure. Revenir à cette version enfantine de toi-même, celle qui rit librement et ne se retient pas. Il y a tellement de culture de la performance et de croyances limitantes de nos jours. Sara et moi voulons créer un espace où tu peux sortir de tout ça, relâcher tes peurs et te reconnecter avec une version de toi plus libre et plus instinctive », confie Ivy.

Cette semaine est conçue pour faire place au changement. Quand tu arrêtes de te soucier de la façon dont tu es perçue, que tu te surpasses physiquement et que tu t'autorises à être vue telle que tu es, la transformation opère rapidement.

– « Cette retraite te donnera l'impression d'être de retour dans une cabane dans les arbres avec tes amis quand tu avais douze ans, à simplement passer le meilleur moment possible. Il n'y a pas d'ego, pas de filtre », ajoute Sara.

La perfection ou la performance n'ont pas leur place cette semaine ; place à la curiosité, au jeu et aux connexions authentiques. La retraite combine :

  • Surf et mouvement

  • Esprit ludique et conversations profondes

  • Sessions structurées et moments spontanés partagés avec les autres

Rencontre ton hôte : Ivy Miller

ivy miller surfer

Surfeuse pro et humoriste, Ivy apporte son énergie, son humour et ce don naturel pour que les gens se sentent en sécurité et suffisamment considérés pour être eux-mêmes immédiatement.

Sa présence guidera la semaine :

  • Sessions de surf

  • Conversations de groupe

  • Moments du quotidien et expériences spontanées

Elle adore partager sa passion pour le surf, car c'est l'un des moyens les plus rapides d'affronter ses peurs, d'être présente et de se connecter à soi-même. Surtout, elle a hâte de voir les participantes se surprendre elles-mêmes, et d'assister à ce moment précis où quelqu'un arrête de se soucier du regard des autres pour s'autoriser à être ridicule, faire un wipeout dans les vagues, et s'amuser pour de vrai.

– « Je veux apprendre à connaître chaque femme qui vient à cette retraite, que l'on passe du temps ensemble et que l'on aille surfer », déclare Ivy.

Le ressenti : Libre, en sécurité, et sans filtre

ivy miller

Attends-toi à un mélange d'excitation et d'incertitude, surtout au début. Cela fait partie du processus. Au fil de la semaine, la plupart des invitées se surprennent à essayer de nouvelles choses, à lâcher prise un peu et à faire un ou deux pas hors de leur zone de confort.

Au moment du départ, tu te sentiras probablement :

  • Mise au défi, de la meilleure des manières

  • Connectée aux personnes qui t'entourent

  • Surprise par ce dont tu es capable

Trois mots qui résument la semaine : Libre. En sécurité. Sans filtre.

– « Tu es libre de t'exprimer d'une manière qui ne sera pas jugée. Tu seras soutenue par ce groupe de femmes qui sont sur la même longueur d'onde que toi », affirme Ivy.


À quoi ressembleront tes journées pendant la retraite Wonderstate

Une journée type mêle structure et liberté :

  • Matins : Respiration et définition d'intentions, suivis de sessions de surf ou de mouvement

  • Après-midis : Ateliers, conversations ou expériences guidées autour du mindset, des connexions et de l'expression corporelle

  • Soirées : Repas partagés, rires et moments spontanés qui deviennent souvent les temps forts du séjour

Quelques expériences marquantes :

  • Prendre une vague que tu ne pensais pas pouvoir prendre

  • Regarder quelqu'un d'autre surmonter sa peur

  • Danse extatique et moments de pleine expression de soi

  • Des prises de conscience au coucher du soleil qui te frappent doucement mais profondément

  • Des moments de groupe où des inconnues deviennent soudainement des miroirs de toi-même

Cette retraite remplit tes journées de rencontres et de moments partagés, sans jamais sembler forcée ou trop structurée.

– « Nous allons mélanger le surf avec des choses comme une journée dans un vignoble, l'exploration de la ville et des activités ludiques. Mais ce qui compte vraiment, ce sont les moments entre tout ça. Les liens créés, les rires, et ces aperçus de ta vraie personnalité qui refont surface. C'est ce qui fait que les gens repartent en se sentant plus confiants, joyeux et libres », conclut Ivy.

À qui s'adresse cette retraite

Ivy & sara loche

La retraite Wonderstate est un séjour surf 100 % féminin, pour les surfeuses de tous niveaux.

C'est parfait pour celles qui :

  • Se sentent coincées dans leurs propres schémas

  • Sont curieuses, ouvertes et prêtes à sortir de leur zone de confort

  • Ont soif de connexions authentiques et d'expansion

Aucune compétence avancée en surf n'est requise, mais tu as besoin d'un mindset ouvert.

Ce n'est pas pour : les personnes qui jugent, qui sont fermées ou trop centrées sur leur image.


Pourquoi Lapoint au Nicaragua ?

Lapoint Nicaragua pool by ocean

Avec les vagues à ta porte, le Nicaragua offre l'environnement parfait pour une semaine comme celle-ci. C'est une destination reconnue pour la régularité de ses vagues, son ambiance décontractée et sa culture surf vibrante.

Tu logeras à quelques pas seulement de la plage, avec des vagues infinies pour profiter à fond de tes sessions de surf. L'ambiance détendue et sociale du camp crée un espace sûr pour s'ouvrir, rencontrer des personnes qui partagent les mêmes idées et s'investir pleinement dans l'expérience.

Ce avec quoi tu repartiras

L'objectif n'est pas seulement de passer une semaine amusante (même s'il y en aura plein !), c'est une transformation que tu pourras ramener chez toi :

  • Plus de confiance en toi

  • Moins de peur d'être vue

  • Des liens plus forts avec les autres et avec toi-même

  • La preuve de ce dont tu es capable

Bienvenue à Wonderstate, une retraite où tu te souviens de quelque chose que tu n'avais pas réalisé avoir perdu. Et une fois que tu ressens ça de nouveau, tu ne peux plus vraiment revenir en arrière.

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Lovisa Herfindal

About the author: My name is Lovisa, I’ve been a digital specialist & UX designer Lapoint since 2023. When I'm not designing, creating content or working on my laptop from a cafe, you will find me surfing, doing Acro yoga or hopping between countries - with my base in Ericeira.

Lapoint-author

Beatrice Lindfors

About the author: My name is Beatrice, but Bea for short, and I’ve been a writer and content creator for Lapoint since 2022. My life revolves around my laptop and backpack as I travel the world, always with a stop in Ericeira; the camp vibe and the Portuguese sunsets have my heart.

Life goal? Visit every country.

Obsession? The Sri Lanka waves, the Atlantic Ocean and tracking down the best coffee (whichever my current location is).

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